心身ともに非常に調子が悪いです。FFのハロウィンイベントにあわせて、日本におけるハロウィンの受容について書くつもりでいたのですが、その気力が湧きません。

　脚を痛め、歩くのが辛いです。
　休んでいれば治るのですが、治る頃にはまた仕事に出かけなければいけないわけで、また痛みがぶり返します。以下延々ループ。

　風邪気味で喉が痛いです。
　去年肺炎寸前まで風邪をこじらせて以来、風邪が喉に来るようになった気がします。
　少しでも風邪の兆候が来たら、私は以下の方法を取ります。

・市販の風邪シロップを飲む
　高いものと安いものの成分をよく見比べてみたところ、薬の成分(カッコン、マオウ、タイゾウなどなど)が全く同じだったので、一番安いもので十分です
・カレーを食べる
　カレーに使われるスパイスが良いらしいです。自分でスパイスを調合するのが良いと思いますが、ただでさえ調子が悪いときにそんな余裕はないので、大量のニンニクを使って市販のルゥ(薬膳カレールゥとかいうものがあればなおよし)で作り、その余裕もないときは結局レトルトカレーにカレーパウダーを追加したものになります。
・ミカンを食べる
　焼くとなお良いらしいです。
・生姜入り紅茶を飲む
　市販の生姜の一塊を半分くらいに切り、皮を剥いてすりおろし、茶葉と一緒に淹れて飲みます。もはや生姜入り紅茶ではなく紅茶味の生姜汁です。口がひん曲がるほど生姜味ですので、どうしても辛い場合は蜂蜜やパルスイートなど加えます。

　あとはマスクをする、うがいをする、睡眠を普段より多めに取るなどします。それでも良くならない場合は

・一本千円くらいする高価なドリンク剤を飲んで寝る
　気休めとかプラシーボ効果とかいう部類です。これをやると夢うつつの状態で悪夢に悩まされ、なぜか翌朝にはスッキリ爽やかに目が覚めます。

　どれが効いたのか定かではありませんが、私はこの方法で去年の秋から今年の春にかけての季節、風邪をひくことなく過ごしました(春になってからひいてしまいましたが)。



　喉の痛みと膝の痛みに加え、ストレスや疲労が溜まっています。
　仕事中に「そういえば白檀のお香の匂い、何年もかいでないなぁ」等どうでもいいことが頭に浮かびます。